Training

"Use it or lose it" - nichts was unsere Fähigkeiten angeht, trifft den Nagel besser auf den Kopf. Bei DAVOI zu trainieren fordert Körper und Geist.  Das Training verlangt etwas von meinen Kunden. Und gibt Ihnen noch mehr zurück. Ein gutes Training ist ein kleines Wunder. Jede Einheit ist auf Ihre Situation abgestimmt, macht Sie stärker, bringt Sie zum Schwitzen, bringt Sie zum Lachen.

Referate / Seminare

Als Sportgerontologin vermittle ich meinem Publikum die neusten Erkenntnisse aus der internationalen Altersforschung. Die Wissenschaft hält überwältigend viel Neues und sehr, sehr Positives bereit. Die Forschung zeigt immer deutlicher, wie gross die Bedeutung eines guten, fröhlichen Lebensstils ist. Artgerechte Ernährung, Sport und Entspannung sind die Basis für ein langes Leben.  Nur, was heisst das, etwas genauer?

Trainerin und Referentin aus Überzeugung

Sechzehn Jahre habe ich in Seminaren, im Radio und Fernsehen zu "Pensionierung und Finanzen" referiert. In dieser Zeit habe ich am eigenen Leib erfahren, wie wichtig und alles andere als selbstverständlich unsere Gesundheit ist. Heute bin ich die erste Sportgerontologin der Schweiz. Wer bei mir trainiert oder an einem meiner Seminare teilgenommen hat, weiss mehr und vergrössert seine Chancen auf ein  glückliches Alter. 

Für immer fit - nicht weniger und nicht mehr
Lebenslange Freude, Kraft und Beweglichkeit sind der Grund für DAVOI. Beispiele gibt es genug. Ulrich Inderbinen stieg mit 96 aufs Breithorn. Lew Hollander bestritt mit 85 den Ironman Hawaii. Die Ziele mögen unterschiedlich hoch gesteckt sein. Aber wir alle teilen den Wunsch, gesund, aktiv und glücklich zu bleiben, bis wir diese Welt verlassen.